Gezonde vetten: Avocado bevat vooral enkelvoudig onverzadigd oliezuur. Dit ondersteunt een gezond hart en zorgt voor een stabiele, langdurige energieafgifte zonder pieken.

Vezels: Met gemiddeld 7 gram vezels per avocado draagt deze vrucht bij aan een goede spijsvertering, een verzadigd gevoel en een stabiele bloedsuikerspiegel.

Vitaminen & mineralen: Rijk aan kalium, vitamine E, K, C en B-vitamines die herstel, weerstand en celbescherming ondersteunen.

Antioxidanten: Luteïne en zeaxanthine dragen bij aan ooggezondheid en algehele vitaliteit.