Waarom de vetten in avocado zo waardevol zijn

Avocado’s zijn rijk aan enkelvoudig onverzadigde vetten, met name oliezuur. Dit type vet wordt al jarenlang in verband gebracht met een betere cardiovasculaire gezondheid.

• Ondersteuning van een gezond LDL- en HDL-cholesterolprofiel
• Bijdrage aan een stabiele bloeddruk
• Langdurige verzadiging en stabiele energie

In tegenstelling tot geraffineerde vetten zorgen deze natuurlijke vetten ervoor dat voedingsstoffen beter worden opgenomen en dat je langer een voldaan gevoel behoudt.

Hoe integreer je gezonde vetten uit avocado?

• Ontbijt: avocado op volkoren toast of in een omelet
• Lunch: plakjes avocado in salades of bowls
• Smoothies: voor romigheid en verzadiging
• Huidverzorging: avocado-olie als natuurlijke ondersteuning van de huidbarrière

Gezonde vetten als lifestyle-keuze

Een bewuste levensstijl gaat verder dan voeding alleen. Ontdek onze duurzame Tough Case voor Samsung® , ontworpen voor mensen die functionaliteit en welzijn combineren.

Gebruik de code NEWSEARCH10 voor 10% korting.